白馬 ロコチューンナップ

スキー&スノーボードのチューンナップ・メンテナンスに
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一番星復帰 初日
皆さん、お待たせいたしました!
帰還しました!!安曇総合病院から・・・
なので今日が『一番星 入院日記その2』のファイナルとさせて頂きます。
今日がファイナルですが一番星のリハビリ生活は続きます。
退院後も毎週白馬診療所2回、安曇総合病院1回の通院リハビリが・・・
「頚骨高原骨折」からのゲレンデ復帰物語は中盤戦を過ぎた辺りでしょうか?

そして出社初日の今日は青空です!!!
最高です♪爽やかです♪♪
気温は高めで白馬でも30度近くまで上がるのではないでしょうか!?
しかし湿気も少なく爽やかにカラッとしていてとても過ごし易いです。
この時期の白馬村は最高=梅雨空でなければですが・・・
そんな白馬村の様子は↓↓
新緑&残雪&青空が素晴らしいです!!
2〜3日前に入梅したとニュースで聞きましたがそれ以降降りませんね。
空梅雨になっちゃうのでしょうか!?
山間の白馬村にはあまり雨が少なくて水不足の影響は関係ありませんが心配される年になりそうですね。今年の夏は・・・

さて復帰して最初の作業はPCの復旧作業となってしまいました。
入院生活1ヶ月間を一緒に送ったPC君はネット環境からも1ヶ月離れていたためあらゆるプログラムがアップデートしたがっていました。
朝からそんなものに付き合わされ気付けばもうこんな時間。
なんとか先程復旧作業を終え昼食を食らいやっとBlogのUPを・・・
もう携帯電話によるBlog UPをしないで済むと思うと嬉しいですね。
正直、辛かったですよ!
携帯電話からのUPはメールで行うため手が攣りそうになったり読み返しがし辛かったり皆さんからのコメントが見れなかったりと・・・
ココへ来てPCの素晴らしさを実感する一番星なのでした。

チューン作業への復活は少々時間が掛かりそうですが前回の復帰時同様『変わらないチューンクオリティ』を追求したいと思います。

入院中コメント頂いた皆様に個々への返信はこの場を借りて「ありがとうございます!」の言葉で省略させて頂きたいと思います。
そして入院中に撮った画像(約40枚)のUP作業は徐々にしていきますのでまた過去の記事もお楽しみに・・・編集もしていきますよ。

それではこれからも「LOCO TUNEUP SERVICE Blog」略して『LOCO Blog』への変わらないご愛好をよろしくお願いします♪
一番星が戻ってきましたよ。。。

只今の時刻はPM3:35。
骨折&手術後の入院生活のお約束をするのを忘れていました!
こんな画像を貼るのは「お約束」過ぎますがご覧ください。

まず1発目はコチラ↓↓
120度屈曲レントゲンです。
今回の「抜釘&受動術」の手術直後のレントゲン写真です。
脛や膝前にプチプチ小さく写ってるのは通称「ホッチキス」今は糸で縫うよりこちらの方が綺麗にくっつくらしいですよ。
全身麻酔が効いてる状態での手術後直後のレントゲンです。
麻酔を使わず自分の力でココまで曲がるようになればGOALですね!

そして2枚目は↓↓
まるでサイボーグ??
一番星の脛に埋め込まれていたチタン製のプレート&ビス(12本)です。
コレが抜ければ飛行機の搭乗にも支障ありませんよ。
抜けただけでも脛が気にならずに済みます。
ご希望の方にはビス差し上げましょうか?(笑)⇒ウソです!!


| 一番星 入院日記その2 | 13:57 | comments(3) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
病院日記その2Final
早速ですがやっと明日退院します!!
これで整形外科の入院生活はファイナルとなります。

さてさて本日は午前中のリハビリ担当の山崎先生はお休み。
そして午前中は多忙な橋本先生。
午後にまとめて2回のリハビリ。
昼過ぎ辺りまでは昨日の親不知抜きの影響が残り同時に2つの痛みとの闘い。
しかし夕方のリハビリには親不知の痛みも和らぎ膝の曲がりも今までになく良い感じで曲がってくれました。
角度も昨日を上回り100度に到達。
あと1週間早くこの今の膝の状態だったら言うことなしでした。
後悔してもしょうがない!!
明日の2回のリハビリも予定されてることですし・・・
まだ白馬に戻ってもしばらくはリハビリ生活が続きます。
出社はおそらく日曜か月曜からですね。

そして4日前程にPCにて久々にLOCOブログを見たのですが多くの励まし&心配のコメントありがとうございました!
まだまだ完治とまではいきませんでしたがこれからもゆっくりと着実にあと半年ほどで来る冬に皆様とゲレンデにて会えることを楽しみに頑張っていきます!
そしてなにより今回も再手術を執刀してくれた谷川先生、松本の丸ノ内病院からわざわざ安曇総合病院まで手術に来て頂いた縄田先生らをはじめとする整形外科の先生方ならびに看護士の皆様。
そして合計4ヶ月の間リハビリの指導&施工をしてくれた山崎先生、この1ヶ月間毎日自分の膝に向き合い話し掛けてくれた橋本先生をはじめとする理学療法科(PT)の先生方。
ありがとうございました!
まだ通院などで訪れますが二度と怪我などで運ばれないように致します!


明日がホントのファイナルDayですが病院で過ごす夜は今晩が最後です。


皆様、ホント長い間ご迷惑などをおかけしました。

それでは本日もお疲れ様でした。
| 一番星 入院日記その2 | 21:16 | comments(1) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
院内巡礼!
あとついに3日までたどり着きました。
当初の目標の屈曲角度には残念ながら届いていませんが術前より確実に膝は曲がるようになりました。
しかし諦めたわけではありません!!
前回の退院後も時間は掛かりましたが退院時の角度にプラス20度いきましたし。
それに膝の状態も先週に比べ今週は確実に良くなっているとリハ師の先生も・・・
あとは帰ってからも自宅等で地道に自主リハビリなどに励むしかないですね。
そして明日からはリハビリのメニューも『家でできるリハビリ講座』が始まります。
頑張ってメモって帰らねば!!

さて本日またしても前回の入院時同様歯科に入院中に行ってしまいました。
前回は親不知の痛み、今回はついにその親不知を抜歯しました。
抜く時は当然麻酔をしているので抜く痛みは感じませんが今は歯茎の痛みと奮闘中です。
上の左奥の親不知なのでさほど腫れてはいませんが痛いです!!
抜く前の神経を貫く痛さに比べれば屁ですけどね。
この抜歯もあり夕方のリハビリは軽目のコンディショニングストレッチ。
また明日から屈曲角度の進展に努力します。

それでは本日も皆さんお疲れ様でした!
| 一番星 入院日記その2 | 21:18 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
蒸し暑い一日
いよいよ初夏の気配が漂って来た安曇地方。
今日は朝から綺麗に晴れ渡り白馬方面もくっきり望むことができました。
これからの季節どんどん暑くなる一方ですね。
しかしその前に梅雨という厄介ものがありますがね。
しかしこの夏も異常気象が続くだとか!?
冬のエルニーニョ現象に続きこの夏はラニーニャ現象が起こり梅雨入りも例年より遅めだとか!?
ついでに夏は猛暑の予報も・・・
まったくもって夏の苦手な一番星にとっては嫌な季節ですね。

さて残りの入院生活もあと3日となりました。
今日入院中に知り合った方のPCがインターネット環境があったので少しお借りしてLOCOホームページと当blogを見てみました。
いつもなら毎日見てるページも久々に見ると新鮮でした。
そして多くの方が一番星の入院日記その2をご覧頂きそしてコメントまで頂きありがとうございます。
書き込みには携帯電話のメールを使用しているため個別のコメントができませんが読まさせていただき励みにもなりました。
感謝しています。

また退院後は返信コメント致しますのでお気軽にコメント書き込んでくださいね。


それでは本日もみなさんお疲れ様でした!
| 一番星 入院日記その2 | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
やまじゃっき
今日は久々にお見舞い?強い味方?が病院に来てくれました!
このLOCOホームページを立ち上げる際に多大な協力をしてもらったヤマジャッキ氏です。
実はヤマジャッキ氏も過去に克服困難と言われた肘の超複雑骨折をたくさんの手術&リハビリにて克服した元リハビリファイター!!
今日のリハビリ中にお見舞いに来てもらったので一番星のリハビリをたっぷり1時間ほど見ていきました。
自分のリハビリの先生である山崎さんとも過去のリハビリ話や怪我について3人で話しながらどちらかと言うと楽しくリハビリ時間を過ごせました。
いくら楽しくと言ってもやはりリハビリは痛くて辛いですね。
ヤマジャッキの前ではなるだけ『痛い!』などの言葉を発しないようにって思っていましたがやはり耐えられずつい・・・
しかし見られていると頑張れるものですね。
『辛い!』『限界!』って思っているところでふっと力が抜ける時も・・・
なんとなくコツを掴んだ気もします。
明日からに活かせるよう頑張りますね。

週明けの月曜、皆様お仕事などお疲れ様でした!
| 一番星 入院日記その2 | 21:21 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
やるなら今しか・・・♪
日曜の安曇総合病院。お見舞いの方も多く割と一日が早く過ぎましたね。
今日のリハビリなど日程は全て終了!!
今日は両担当リハビリ師さんにみっちり2回戦絞られて来ました。

よく友人などにどんな一日を送ってるの?
暇でしょ!?
と聞かれます。
なので初の入院生活の公開を・・・
起床:AM5時過ぎ
こんなに早く起きなくても良いのですがね^^;
いつの間にか早起きが習慣着いてしまいました!
散歩:5時半出発
約1kmほどを30分ほど掛けてゆっくり歩きます。
検温&問診:6時半
各担当看護士さんが回ってきます。
朝食:8時ちょっと前
自主トレ&自主リハ:9時〜
ベッド上で機械を使ったりマッサージしたり1時間ほど
回診:10時くらい〜
5人の整形外科医師が交代で回って来ます。
主治医の先生が回ってくるとかなりベッド上でイジメられます。
リハビリ1回戦目:11時〜
約1時間ほどリハビリ室にて行われます。
メニューや内容は日によって替わります。
昼食:12時半

自主トレ&リハ13時〜
30分以上午前中と同じ感じで・・・
リハビリ2回戦目:15時〜
1時間半ほど掛けて午前中できなかった部分などを中心に・・・
夕食:18時頃〜
自主トレ&リハ:19時頃〜
上半身を中心に筋トレなど。
消灯:9時
寝れる訳ありません!
就寝:23時前後〜
おやすみなさい!!

明日からのお仕事、皆さんも頑張りましょう!!
| 一番星 入院日記その2 | 20:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
土曜日は・・・
残念ながら良い結果の出せないリハビリでした。
やはりいつも担当してもらっている先生の方が曲げるコツを知っているようですね。
明日は担当のお二人さんが日曜日ですが出勤のご予定。
運が良ければ2回戦かもしれませんね。

さて一番星の入院している病院『安曇総合病院』というだけあって整形外科以外にも多くの科があります。
最近メディアなどで現代病が取り上げられたりしていますね。
特に『糖尿病』。
整形外科の患者さんでも患ってる人も居ますね。
この『糖尿病』、ご存知な方も多いかと思いますが大変なようです。
食事制限やその他普段の食生活はもちろん健康管理に苦労するようです。
そして肥満。
たかが肥満と思う人もまだ多いのでは!?
一番星もその中の一人かも!?
最近太ったかな?って思われた方、ご注意を!
やはり太っていると心臓にも負担が掛かり心筋梗塞など引き起こしてしまうことも・・・
ある患者さんも言われて言われていましたが『太るのはあっという間!痩せるのは大変ですよ!!』
今は食事など病院で管理されているので安心ですが退院後の食生活などに気をつけたいですね。

それでは明日日曜日も『病院日記その2』にお付き合いください。
| 一番星 入院日記その2 | 21:29 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
膝って・・・
皆さん、今週も充実した一週間を過ごされましたでしょうか?
一番星の一週間はまだ終わってませんね^^;
明日もリハビリが予定されています。
明日は土曜のため担当のリハ師さんはご両者さんともお休み。
休み当番の先生がリハビリをしてくれます。
ココだけの話、どうしてもいつも以外の先生にリハビリを施してもらうとお互いに探り探りになってしまいますね。
なので曲げられる側もつい構えてしまい余分なトコに力が入ってしまったり・・・
だけど逆に意外な進歩があったりって時もあるのですよ!
明日はソレに期待ですね。
とにかく頑張るのみです!
今日はいつもなら午後担当の橋本先生が2回のリハビリを担当。
午後のリハビリではいつものようにストレッチから入り曲げを施してもらいリハビリ終了後膝の曲がるシステムの個人講習会をしてもらいました。
膝が曲がるには足の多くの筋肉や靭帯、その他の軟部組織が働き曲がるようです。
現在の自分の膝が思うように曲がらないのはやはり1年間70度しか曲がらない膝で無理矢理生活していて筋肉が縮まってしまっているようです。
その他にも股関節の柔軟性がなくなってしまったりとかが要因となり膝屈曲角度の進行の邪魔となっているようです。
ベッド上で筋肉のストレッチなどを残り6日間しっかりとやらなくちゃあいけません。

それでは今週も皆様お疲れ様でした!
良い週末をお過ごしください!
| 一番星 入院日記その2 | 17:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
トラブル??
こんばんは!危うく更新しずに寝てしまうトコでした。

今日の信濃毎日新聞に安曇病院の記事が載っていました。
あまり良い記事ではなかったので掲載はしません。

さて本日は朝から主治医の特別回診がありました。
ホントの今日の回診は違うドクター。
先日のMRIの結果を持って颯爽と現れました。
MRIの結果は良好!しかし去年受傷した膝間接面の軟骨はどうしても完全ではない様子。
また退院後からグルコサミンを再開しようかと検討中。
その他現在のリハビリ進行状況などたっぷりと話せました。
主治医の谷川先生は長野県では膝間接の第一人者と名声も高いドクター。
スポーツドクターでもありちょっと体育会系な感じのお方。
回診時に『もっと頑張らなくては目標に届かないゾ!!』と少し厳しい言葉をいただきました。
しかし凹んでる暇などありません!
とにかくリハビリに励まなくては・・・
そしてリハビリもいつものように午前は山崎先生、午後は橋本先生。
やはり皮膚内部では癒着がジワジワとしてしまっている様子。
午前・午後とも癒着を剥がすリハビリを中心に。
痛いのを必死に堪えあちこちに力が入り筋肉痛ですね。

それでは本日も皆様お疲れ様でした!
| 一番星 入院日記その2 | 21:29 | comments(1) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
10日を切りました!!
いよいよ退院まで2桁を切り日常生活への復帰を兼ねたリハビリも始めました。
今日は橋本先生がおやすみのため午前・午後とも山崎先生。
そして夜には予定通り病室のベッドが『拷問ベッド』に生まれ変わりました。
早速夜にリハビリをベッド上で行おうとしましたが病院のある池田町では夕方から突然の雷雨!
急な気圧の変化に膝内部が対応できなかったのか腫れによる痛みか間接痛があり行うことができませんでした。
また明日から張り切ってベッド上でのリハビリもしていきます。

さてさて今回の整形外科入院中にも色々な患者さんとの出会いがありました。
画家さんが居たり白馬のあるスキー場のスタッフが居たりだとか・・・
一番星の向かいのベッドの患者さんはどう見ても60歳くらいにしか見えません!
お歳を聞いてみればなんと今年71歳!!かなりびっくりさせられました。
そして元気もかなりありこちらが圧倒されてしまいます。
しかしその患者さんとも明日でお別れ。
『退院してからもお元気で畑仕事頑張ってくださいね』とエールを送りたいですね。

明日も天気は変わりやすいのでしょうか!?
天気が悪くとも弱音を吐かず頑張ります!!

それでは本日もお疲れ様でした!!
| 一番星 入院日記その2 | 21:29 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP