白馬 ロコチューンナップ

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やるなら今しか・・・♪
日曜の安曇総合病院。お見舞いの方も多く割と一日が早く過ぎましたね。
今日のリハビリなど日程は全て終了!!
今日は両担当リハビリ師さんにみっちり2回戦絞られて来ました。

よく友人などにどんな一日を送ってるの?
暇でしょ!?
と聞かれます。
なので初の入院生活の公開を・・・
起床:AM5時過ぎ
こんなに早く起きなくても良いのですがね^^;
いつの間にか早起きが習慣着いてしまいました!
散歩:5時半出発
約1kmほどを30分ほど掛けてゆっくり歩きます。
検温&問診:6時半
各担当看護士さんが回ってきます。
朝食:8時ちょっと前
自主トレ&自主リハ:9時〜
ベッド上で機械を使ったりマッサージしたり1時間ほど
回診:10時くらい〜
5人の整形外科医師が交代で回って来ます。
主治医の先生が回ってくるとかなりベッド上でイジメられます。
リハビリ1回戦目:11時〜
約1時間ほどリハビリ室にて行われます。
メニューや内容は日によって替わります。
昼食:12時半

自主トレ&リハ13時〜
30分以上午前中と同じ感じで・・・
リハビリ2回戦目:15時〜
1時間半ほど掛けて午前中できなかった部分などを中心に・・・
夕食:18時頃〜
自主トレ&リハ:19時頃〜
上半身を中心に筋トレなど。
消灯:9時
寝れる訳ありません!
就寝:23時前後〜
おやすみなさい!!

明日からのお仕事、皆さんも頑張りましょう!!
| 一番星 入院日記その2 | 20:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
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