2007.05.26 Saturday
増水注意!!
昨日一日降り続いた雨は今朝には止み今日は一日天気も良くなり気温もグングン上昇!
病院内ではまださすがにエアコンも入ってないためTシャツ短パンでちょうど良かったですね。
外に出ても暖かく少し汗ばむくらいに暑い感じでしたね。
病院から見える高瀬川はかなり増水していますよ。
暑いからって川遊びには注意が必要です。
きっと白馬の川も増水しているでしょう。
さてさて本日は土曜日のためリハビリは午後の一回戦のみ!
しかし午前中は自主トレ&リハのためにリハビリ室へ。
外来の患者さんも居ないため生意気なくらいベットを広々と使わせていただきながらストレッチに燃えました。
なかなか柔軟性ってのもとれないもんですねぇ。
怪我をしてからというものなかなかストレッチをしたこともなく徐々に柔らかく仕上げていきたいです。
そしてお昼をはさんで午後一番にリハビリへ。
普段診てもらっている山崎先生と橋本先生は本日お休み。
代打で登場は御子柴先生。
時々話す程度でしたが今日は大腿四頭筋のリラックスのさせ方などを習いました。
しかし膝をグイっと曲げられると自然に太腿に力が入っちゃいます。
どうしたもんか!?困ってしまいますね。
今日は角度も100度弱。進展はイマイチ無かったですが明日に繋がるリハビリになった気がします。
明日も日曜のためリハビリは一回戦ですが自主トレ&リハに半日使おうかと・・・
エレベーターも午前中は点検で運休のためその前にリハビリ室へ降りなければ・・・
病院内ではまださすがにエアコンも入ってないためTシャツ短パンでちょうど良かったですね。
外に出ても暖かく少し汗ばむくらいに暑い感じでしたね。
病院から見える高瀬川はかなり増水していますよ。
暑いからって川遊びには注意が必要です。
きっと白馬の川も増水しているでしょう。
さてさて本日は土曜日のためリハビリは午後の一回戦のみ!
しかし午前中は自主トレ&リハのためにリハビリ室へ。
外来の患者さんも居ないため生意気なくらいベットを広々と使わせていただきながらストレッチに燃えました。
なかなか柔軟性ってのもとれないもんですねぇ。
怪我をしてからというものなかなかストレッチをしたこともなく徐々に柔らかく仕上げていきたいです。
そしてお昼をはさんで午後一番にリハビリへ。
普段診てもらっている山崎先生と橋本先生は本日お休み。
代打で登場は御子柴先生。
時々話す程度でしたが今日は大腿四頭筋のリラックスのさせ方などを習いました。
しかし膝をグイっと曲げられると自然に太腿に力が入っちゃいます。
どうしたもんか!?困ってしまいますね。
今日は角度も100度弱。進展はイマイチ無かったですが明日に繋がるリハビリになった気がします。
明日も日曜のためリハビリは一回戦ですが自主トレ&リハに半日使おうかと・・・
エレベーターも午前中は点検で運休のためその前にリハビリ室へ降りなければ・・・